¿Has probado o visto alguna vez un mango sumergido en queso? Pues eso es a lo se parece tu bebé a las 19 semanas de embarazo gracias a un gran repunte en su desarrollo y crecimiento: ya pesa alrededor de 190 gramos, mide 20,5 cm, su BPD (diámetro de cabeza) es de aproximadamente 43 mm y su longitud de fémur es de 31 mm.
¿Y el queso? Hemos hablado del mango (tu bebé) pero nos falta “el queso"… El queso es la sustancia llamada vernix caseosa, la cual es una grasa blanca que cubre la piel de tu bebé. La función de esta capa de grasa es proteger al bebé del líquido amniótico (sin ella su piel se arrugaría como la nuestra cuando la ponemos un buen rato en el agua…y piensa que son 9 meses)
Video de esta semana:
La madre
Estás embarazada de 19 semanas y durante esta semana ya has ganado entre 3,2 Kg y 8,2 Kg. Enhorabuena. ¿Qué sientes y qué cambios experimentarás esta semana? Puedes estar un rato tumbada tranquila en la cama y al día siguiente notar que la pantorrilla está como si te fuese a estallar. Los calambres en las piernas son muy comunes en el embarazo, y tienden a “atacar" por las noches, justo cuando necesitamos descansar. No se sabe a ciencia cierta su origen, pero se especula que es debido a la fatiga muscular o a vasos sanguíneos comprimidos.
Otro síntoma que te podría resultar inquietante (pero habitual) es el de sentir hormigueo y/o entumecimiento en los dedos de las manos y los pies. Es una sensación muy extraña pero completamente normal, y es el resultado de la presión sobre los tejidos nerviosos debido al hinchazón que tenemos en pies y manos.
Síntomas más frecuentes en la semana 19 del embarazo
Consejos y tips a las 19 semanas de embarazo
¿Estás sentada comodamente? Una buena postura a la hora de estar sentada puede favorecer mucho nuestra salud, concretamente la espalda. Cuando estés sentada asegúrate de que tu espalda está recta y apoyada en el respaldo y tus pies deben estar firmemente apoyados en el suelo.
¿Has probado a hacer yoga estando embarazada? Suele ir muy bien practicar yoga embarazada, ya que normalmente nos minimiza los dolores de espalda, piernas, etc.
Preguntas más frecuentes en esta semana
- ¿Cómo puedo saber si la sensación de agitación en mi estómago son gases o si el bebé se está moviendo realmente?
- ¿Puedo hacerme un tatuaje estando embarazada?
- Sé que estoy embarazada, pero estoy decepcionada por el aumento de peso. ¿Qué puedo hacer para sentirme mejor?
- He oído que ya no debería dormir boca arriba. ¿Por qué no? ¿Es malo para el bebé?
- Mi dolor de espalda es terrible. ¿Qué puedo hacer?
- Dormir con las piernas en alto no está evitando que me salgan varices. ¿Qué más puedo hacer?
- Además de descubrir el sexo del bebé, ¿qué más nos puede decir la ecografía / ultrasonido del segundo trimestre?
Embarazo múltiple de gemelos o mellizos
Ir a hacer compras para el futuro bebé es divertido, reconozcámoslo. Pero ir de compras para dos bebés es mucho más divertido. Para que puedas hacer calculos, más o menos necesitarás 1,5 veces la misma ropa que comprarías para un solo bebé. Por cierto, ¿irán iguales o diferentes?
Ideas para el papá
Ya has notado por primera vez al bebé. Y aproximadamente unos 3 minutos después de notarlo te has puesto a pensar. Demasiado. Sí… ¡Vas a ser padre! Y aquí es donde te empiezan más dudas: ¿serás un buen padre? ¿tendréis suficiente dinero? ¿lo sabrás educar bien?
Estas dudas son normales y lo mejor es que las hables con tu pareja. Pero de una cosa debes estar seguro: vas por el buen camino. Si estás leyendo estas líneas lo que estás haciendo es implicándote en el embarazo, aprendiendo. Y eso es lo que es ser padre, un aprendizaje continuo.
