A las 30 semanas de embarazo el aumento de volumen de tu vientre es una prueba eficaz de que tu bebé está creciendo diariamente. Ahora mismo tiene un peso de 1,175Kg, un BPD (diámetro de la cabeza) de 58 mm, una longitud del fémur de 58 mm y una talla de unos 35 cm.
Lo que crece diariamente es sobre todo su cerebro, el cual ya empieza a parecerse a un cerebro adulto, con los surcos y arrugas características.
Y ahora que nuestro pequeño intelectual ha aprendido a regular su propia temperatura corporal y a aumentar la temperatura, comenzará a deshacerse del laguno. El alguno como recordarás es el vello corporal blanco y fino que ha tenido hasta ahora para mantenerse caliente.
Video de esta semana:
La madre
Estás embarazada de 30 semanas y durante esta semana puedes sentir como si tuvieses un volcán en erupción en tu pecho: el ardor de estómago es una de las dolencias más comunes y molestas del embarazo y precisamente durante estos días suele aparecer fuertemente. Ello es debido a que las hormonas del embarazo hacen que los músculos pélvicos de tu cuerpo se relajen para dejar espacio al bebé y el resultado final de todo ello es el ardor de estómago. Si juntas los jugos digestivos con la gran cantidad de alimentos que estás tomando ya sabes lo que suele ocurrir: vuelven de vez en cuando hacia la garganta.
Además, como el útero sólo hace que crecer y crecer lo que hace es presionar al estómago, lo cual incrementa todavía más el ardor.
Síntomas más frecuentes en la semana 30 del embarazo
- Incremento de la actividad fetal o del bebé
- Flatulencia
- Hinchazón
- Estreñimiento
- Mareos y vértigo ocasionales
- Sangrado de encías
- Estrías
- Pequeño hinchazón de tobillos y pies
- Fatiga
Consejos a las 30 semanas de embarazo
¿Te apetece un poco de hamburguesa con miel? No te preocupes. Es normal tener antojos, incluso antojos un poco raros. Si tienes antojos saludables: adelante, a comer sin problemas. Pero si son antojos tipo hamburguesa con huevo y patatas fritas lo mejor es que te auto controles. Quizás alguna vez no pase nada pero no es bueno que comas comida basura de forma habitual.
Preguntas más frecuentes en esta semana
- Tengo ligeras pérdidas de orina cuando estornudo o toso. ¿Continuarán tras el parto?
- Tengo hinchazón en mis tobillos y pies. ¿Es esto un motivo de preocupación? ¿Cómo puedo reducir la hinchazón?
- ¿El banco de sangre del cordón es algo que deberíamos considerar y tener en cuenta? ¿Qué pasos debemos seguir?
- ¿Qué clases de preparación para el parto son las más recomendadas?
- He tenido un dolor punzante en la parte baja de la espalda y el trasero. ¿Qué es y cómo obtengo alivio?
- ¿Hay alguna precaución de seguridad que deba tener en cuenta cuando se trata de conducir, sobre todo con los cinturones de seguridad y airbags?
- Desde que descubrimos que tengo diabetes gestacional, ¿qué puedo hacer para prevenir la diabetes tipo 2 en el futuro?
- ¿Cuáles son algunas de las opciones naturales de alivio del dolor que puedo usar durante el trabajo de parto y el parto?
Embarazo múltiple de gemelos o mellizos
Hasta esta semana el ritmo de crecimiento de cada bebé ha sido similar al de un embarazo de un sólo bebé. Sin embargo a partir de esta semana es normal que el ritmo de crecimiento de cada bebé empiece a desacoplarse o disminuir respecto al de un bebé único. Es normal, nada de que preocuparse mientras el ginecólogo no diga lo contrario.
Por otro lado si llevas 4 bebés lo más frecuente es que el parto se produzca esta semana.
Ideas para el papá
La decisión de cómo se alimentará el bebé cuando nazca pertenece a la madre. Ella será la que deberá decidir si le dará lactancia maternal (la mejor), mixta o lactancia artificial. Sin embargo será muy importante que le apoyes en su decisión. Sobre todo si es primeriza. Una buena idea es el que lo empecéis a hablar y leáis sobre las ventajas y desventajas que tiene cada método.
